7月25日,广东宏远俱乐部总经理朱芳雨结束训练总结会后,原本计划找个舒适的地方享用消夜,然后浏览一下关于中国女篮在亚洲杯的新闻。但当他发现主教练宫鲁鸣提倡的“万次投篮计划”时,作为前男篮神射手的他再也无法保持沉默。他录制了一段视频,直指问题核心,语言尖锐而直接。
这段视频如同炸弹般爆炸在网络上。之前西热力江支持李梦、揭露宫鲁鸣“李梦伤退”谎言的视频引起轰动后,朱芳雨也忍不住站了出来。作为CBA冠军教练、历史三分王和四次总决赛MVP得主,朱芳雨的权威质疑直接揭开了宫鲁鸣训练方法的遮羞布。
挑战“万次投篮计划”的残酷事实在亚洲杯半决赛对阵日本中显露无遗。中国女篮外线效率低下,三分球23投仅6中,命中率惨跌至26%,与日本队47%的命中率形成鲜明对比,这20多个百分点的差距彻底粉碎了中国队的进攻防线。
展开剩余43%更讽刺的是,这些数据居然诞生于宫鲁鸣精心打造的“万次投篮计划”。该计划要求球员每天完成100次罚篮、200次三分球和100次两分球的投篮训练,全员共同达到一万次投篮。但在实战对抗中,中国球员可能陷入机械式练习的泥淖,而日本队仅进行两周集训却表现出惊人的稳定性。
面对这样的情况,朱芳雨直指“万次投篮计划”的根本缺陷。他认为现代高水平比赛中几乎不存在静态投篮机会,真正的投篮能力需要在模拟实战中锻炼,包括技术细节、身体动作和战术应变,这些才是提升命中率的关键。
朱芳雨的批评是否能推动中国女篮训练方式的改革?作为过去的三分王,他以智能训练取得成功,呼吁从“万次投篮”转向更注重对抗和实战模拟的训练。转变思维,才能使中国篮球重获竞争力,摆脱“数字游戏”带来的束缚,迈向成功的道路。
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